Nella vita di coppia, se esiste un evento critico è proprio il periodo dopo il parto.

Avere un bambino cambia il modo di vivere la sessualità, almeno per un pò.
Le donne vivono un grande esperienza fisica, psicologica ed ormonale e l‘uomo deve adattarsi a questa nuova condizione.

Infatti anche se non vive in prima persona la gravidanza e il parto, l’uomo attraversa un importante cambiamento quando nasce un bambino.
Oltre ad assumere il ruolo di genitore deve iniziare a comprendere che la propria donna non è più solo la sua partner sessuale ma anche la madre del proprio figlio.

I cambiamenti nella donna
Non importa se il parto sia stato naturale o cesareo. In entrambi i casi è possibile che la donna provi del dolore durante il sesso che influisce temporaneamente sulla vita sessuale.
Il parto è un momento di particolare sensibilità per la donna. Il corpo attraversa dei cambiamenti e la mente si adatta a vivere la condizione di madre ed entrambi influenzeranno il modo di vivere la sessualità dando luogo, talvolta, a dubbi e paure.

Dopo la nascita del bimbo, la zona vaginale rimane più rilassata.
Quando si fa l’amore si sente il tono muscolare più debole sentendo in conseguenza meno piacere. Praticando esercizi per contrarre i muscoli della vagina e dell’ano si può trarre particolare giovamento.

L‘area genitale può essere dolente, soprattutto se vi è stata l‘episiotomia, dal momento che la guarigione completa richiede alcuni mesi.
Le donne sperimentano disagi di varia intensità fino a quando non riacquistano la sensibilità normale.

Spesso la lubrificazione diminuisce (soprattutto se si allatta), che di solito è il peggiore inconveniente.
I punti possono lasciare zone indurite, dolenti e rigide e ci vuole tempo per riacquistare la piena elasticità della vagina. Un massaggio nella zona con olio di rosa canina una o due volte al giorno può risultare utile.
Tenere presente che questi cambiamenti sono comunque temporanei.

E’ possibile usare lubrificanti, che si vendono in farmacia, per alleviare le difficoltà durante la penetrazione.
E’ anche molto importante spiegare al partner come ci si sente, sicuramente lui capirà.
Con un pò di attenzione e delicatezza si può provare piacere anche in molti altri modi.

Il bambino costringe i genitori a riorganizzare la vita quotidiana. Nei primi mesi il piccolo dipende interamente da loro e i suoi orari non coincidono affatto con i nostri!
In questo periodo si concentrano tutte le energie verso la sua cura togliendo dunque energia alle altre cose. Ed essendo che la sessualità non si trova nella zona genitale ma nel cervello, è comprensibile che il desiderio temporaneamente si assopisca.

E’ normale quindi sentire che la libido è diminuita, e in alcuni casi addirittura scomparsa. Ma anche questo è temporaneo!
Nel momento in cui si riprendono le normali abitudini sarà facile e spontaneo ritrovare lo stato pre-gravidanza e il desiderio ri-apparirà.

E’ importante non forzare nulla. Il dialogo e la comprensione reciproca favoriranno il rinascere del desiderio di avere rapporti sessuali. Bisigna darsi tempo e prima o poi sarà tutto come prima.

I cambiamenti nell’uomo
Nella prima fase dopo aver avuto un figlio possono nascere anche nell’uomo difficoltà a vivere la sessualità.
Anche se con pazienza tutto sarà come prima o anche meglio, quando gli uomini diventano padri devono adattarsi ai cambiamenti della partner ed è comune vivere sentimenti contrastanti come “non è più la mia partner, ma la madre di mio figlio“.

La nascita di un figlio implica un cambiamento nei ruoli. Siamo passa dall’essere persone singole alla nuova condizione di genitori, che almeno inizialmente ha un impatto sul piano sessuale.
La partner, compagna e amante è diventata madre e in un primo momento questo fatto può sottrarre spontaneità al rapporto sessuale, ma sarà temporaneo.

Quando si sarà riusciti ad integrare il bambino nella propria vita, il rapporto sarà anche più bello. Guardare la partner come la madre dei propri figli può diventare un arricchimento nella coppia.

Da quando nasce il bambino non si è più da soli ma in tre ed in ogni momento. Ovviamente, non è semplice averlo in camera anche durante la notte. La privacy è molto importante nella sessualità, altrimenti il rapporto potrebbe essere un fallimento. Bisogna dunque abituarsi a guadagnare alcuni spazi e tempi, se possibile, senza interferenze.

Il seno femminile è un elemento di intenso potere erotico e sessuale. Ma il seno femminile dei mammiferi è creato per sfamare i figli e dopo il parto è questa la caratteristica prevalente.

I seni cambiano forma, la sensibilità varia e si verificano anche perdite di latte in modo incontrollato, soprattutto durante l’orgasmo. Questo cosa, che alcuni uomini reputano carina e tenera ad altri fa invece paura e la rifiutano interferendo quindi con il rapporto.

Alcuni uomini iniziano a pensare che il seno della partner ora “appartiene” al bambino e psicologicamente ne evitano il contatto.

Il modo migliore per rompere questa barriera sta nel parlarne. Il corpo della donna ha ancora la stessa funzione sessuale ed il piacere che può dare è indipendente dall’aspetto che è cambiato temporaneamente.